- Mit essentiellen Aminosäuren
- Zur Ergänzung des Eiweißbedarfs
- Auch geeignet für Sportler, Vegetarier und Veganer
Essentielle Aminosäuren
Unser Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren zum Aufbau von Proteinen. Acht dieser Aminosäuren kann der menschliche Organismus nicht selber herstellen. Wir müssen sie mit der Nahrung in Form von Eiweiß zu uns nehmen. Sie werden daher auch als essentielle Aminosäuren bezeichnet. Diese sind Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Von vielen Aminosäuren existieren zwei symmetrische, spiegelbildlich angeordnete Formen: die L- und die D-Form. In unserem Körper ist natürlicherweise nur die L-Form der essentiellen Aminosäuren vorhanden.
Auf die richtige Zusammensetzung kommt es an
Werden essentielle Aminosäuren nicht regelmäßig in ausreichender Menge, z. B. als Nahrungsprotein, zugeführt, kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Dabei ist es wichtig, dass dem Körper alle Aminosäuren im richtigen Verhältnis für die Proteinsynthese zur Verfügung stehen. Tierisches Eiweiß kommt in seiner Zusammensetzung unserem Bedarf am nächsten. Bei rein pflanzlicher Ernährung oder einer zu geringen Eiweißzufuhr können jedoch Defizite in der Versorgung mit essentiellen Aminosäuren die Folge sein. Selbst wenn nur von einer essentiellen Aminosäure zu wenig im Blut ankommt, kann der Aufbau körpereigener Proteine nicht optimal verlaufen.
Der Bedarf ist individuell verschieden
Je nach Alter, körperlicher und psychischer Belastung benötigt der menschliche Organismus Protein bzw. Aminosäuren in unterschiedlicher Menge, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ältere Menschen sowie Schwangere und Stillende haben einen höheren Bedarf an Protein und damit auch an Aminosäuren. Personen, die Muskelmasse aufbauen wollen, Sportler oder Menschen während der Genesung (Rekonvaleszenz), müssen ebenfalls mehr Protein bzw. Aminosäuren zuführen. Dabei sind Aminosäuren besonders schnell für die körpereigene Proteinsynthese verfügbar.
L-Aminosäuren zum Aufbau körpereigener Proteine
Aminosäuren, die über die Nahrung bzw. als Nahrungsergänzung aufgenommen werden, gelangen über den Darm rasch ins Blut, wo sie den Zellen als Baustoffe für neue Proteine zur Verfügung stehen. Das »Zerlegen« der Nahrungsproteine im Verdauungstrakt kann entfallen. Zudem entstehen bei der Verstoffwechselung von Proteinen stickstoffhaltige Abfallprodukte, die über Leber und Nieren entsorgt werden müssen. Bei Zufuhr aller acht essentiellen Aminosäuren in einem, dem menschlichen Stoffwechsel angepassten Verhältnis kann die körpereigene Proteinsynthese sofort starten und der üblicherweise beim Eiweiß-Stoffwechsel anfallende Stickstoff nahezu komplett entfallen. Eine ausreichende Zufuhr von Proteinen trägt zum Muskelerhalt und Muskelaufbau bei.
AMINO BALANCE – Lebensnotwendige Aminosäuren optimal kombiniert
Die Kombination aller 8 essentiellen Aminosäuren stellt die Versorgung mit lebensnotwendigen Eiweiß-Bausteinen innerhalb kürzester Zeit sicher, ohne den Organismus mit Stickstoff wie bei Nahrungsproteinen zu belasten. Für eine optimale Versorgung mit Eiweißbausteinen.
